/ Лечение с визитом в Санкт-Петербург / Мерзляков Дмитрий Алексеевич Здравствуйте Дмитрий Алексеевич! Это опять Данил из мурманска=)Давно хотел вам написать но возможность только сейчас появилась.По мере переосмысления своих ощющений мне становится легче распозновать и стабилизировать своё настроение, тревоги стало намного меньше, единственное то что иногда не хватает времени проработать свои страхи, особенно если на работе накатывает. Когда возникает плохое настроение и всякая прочая безысходная бяка, я начинаю вести с собой внутреннюю беседу о том что проблемма сильно преувеличена, так же я вычитал что с плохим настроением можно боротся если представить что оно уже хорошее - тоесть сесть выпрямится улыбнутся и так далее, чем больше так делаешь тем лучше получается... Так же хочу поблагодарить за приобретённые навыки безбарьерного общения - действительно очень помагает иногда даже удивляюсь как моя модель поведения стала более продуктивной=)Вообщем думаю пока надо оставить лекарства до лучших времён=). Пока такие вот дела. С уважением Данил.